8.8 kg matkaa 59.9 kg, vuosi vaihtuu - matka kohden kevyempää Hepaa jatkuu :D

3.1.2011 72.1 kg

31.12.2011 68.7 kg

Painoa pudonnut 3.4 kg

Paino alimmillaan virallisina punnituspäivinä 68.2 kg

Niin hidasta, niin pirun hidasta…

Melkein tätä katsoessa itkettää

ja usko meinaa lopahtaa

Ehkä minusta ei koskaan tule alle 60 kiloista, tai jos tällä vauhdilla se tapahtuu kolmen vuoden päästä

Toisaalta, paino ei ole noussut ja suunta on pysynyt oikeana, vaikka kussakin kilossa junnataan kuukausitolkulla.

Ja nyt kun uuden vuoden alusta alkaa kuntokuuri, tiedän lötkistyneiden lihasten imevänsä nesteet treenin myötä sisäänsä ja tapahtuu painon kohoaminen.

Se on realiteetti, joka hyväksyttävä matkalla kohden kevyempää ja lihaksikkaampaa, hyväkuntoisempaa Hepaa, joten se matka huomenna alkakoon taas astetta tiukempana ja vaativampana.

Tavoittelen vuodelle 2012 ehjää kuntoilu/treenivuotta ja kiloja karistavaa elämää. Haluan sen alle 60 kilon hiukan nopeammin kuin kolmen vuoden päästä :D

Nyt on kuitenkin aika lähteä karppaavan ystäväpariskunnan luo juhlimaan vuoden vaihtumista hyvän ja vähähiilarisen ruuan, vähän hiilareita ja kaloreita kerryttävän viinin ja saunan merkeissä kolmen koiran toohottaessa ympärillämme. Nauttikaa tekin vuoden viimeisestä illasta rennosti elämästä nauttien!

Toivotankin kaikille lukijoilleni iloista vuoden vaihdetta, tavoitteellista uutta vuotta!

Bloggaillaan taas tulevana vuonna toisiamme tsempaten!